Скачивать с HTTP означает скачивать с сервера. Вам не надо ждать очереди людей и скачивать с их компьютера, как в emule или torrent.
вы получаете ссылку и качаете (обычно) с максимальной скоростью.

Есть много файло серверов но мы используем только лучшие-
http://rapidshare.com
http://depositfiles.com
http://www.filefactory.com
http://letitbit.net
http://vip-file.com
http://sharingmatrix.com
http://uploadbox.com

http://depositfiles.com , http://www.filefactory.com , http://rapidshare.com
После того как вы переходите по ссылке, у вас есть 2 опции FREE И PREMIUM
FREE- позволяет вам скачать бесплатно, но вам придется ждать 60 секунд перед тем как вам выдаст ссылку

*есть сервера которые напишут вам ждать целый час, чтобы скачать следующий файл.
Это можно легко обойти если у вас есть динамический IP – отключитесь от интернета, и подключитесь заново или отключите модем (можно даже открутить кабель от модема ) и включите заново.

PREMIUM – стоит небольшие деньги, но вам не надо ждать 60сек и вы можете скачивать несколько файлов в подряд.

Тут: http://letitbit.net
все немного по другому –
Скачать файл с минутным ожиданием и просмотром сайта ***.com
Чтобы скачать бесплатно, вам надо посмотреть 60 секунд рекламу или сайт. после этого, вы получите ссылку для скачивания.
Или послать СМС и скачать файл без ожидания.

http://vip-file.com – Нет опции скачать бесплатно, а только через СМС.

*если вы получаете сообщения на подобия этого: "Sorry, this file is no longer available."
значит файл был удален. попросите автора перезалить или используйте зеркала если есть подобные.

Надеюсь все было понятно.
Если нет, далее есть отдельное пошаговое объяснения как скачивать с каждого сервера.